温州皮肤病老中医詢治谢虎洲

 　　生活压力增大是导致目前脱发患者增多的一个重要原因。面对脱发病情的出现，很多人彷徨失措，不知道怎么办好。其实，每个成人在生活中都会有脱发情况，轻度脱发一般都是在不知不觉中发生的，很多患者自己浑然不知，但是如果不及时治疗，很有可能会造成永久性脱发。

　　掉头发是很正常的生理现象。长春皮肤病医院的医生介绍道，掉发是有一定规律性的，大家不必担心，如果大家发生自身有大量脱发的情况，这时就需要及时就医，及早了解清楚病情。

　　生活当中出现脱发的情况我们需要注意什么呢?长春脱发专科的医生表示，出现脱发需要注意以下几点：

　　1、补充营养，多吃维生素以及高蛋白质的食品，比如鱼类跟大豆、鸡蛋等含有丰富的微量元素，保护头发，利于头发的正常生长。

　　2、不要有精神压力，压力一大就可能造成脱发现象或脱发疾病加重，大家可以消除精神疲劳，保持充足睡眠，有利于头发的养护。

　　3、保持头发清洁，选用温和无刺激的洗发水，不要用过热或过冷的水，温水正好，要勤洗头，洗发的同时可以边搓边按摩。