怎么才能不长青春痘

 　　冬去春来，季节的变化会使很多的女性把自己常用的护肤品也更换了，一般都是青春期的女生。这些女生正处于花季的年龄，却被讨厌的青春痘苦恼住了，下面就由温州华医堂皮肤病医院治疗青春痘的权威医师为大家介绍一些青春痘的知识吧!

　　怎么才能不长青春痘

　　怎么才能不长青春痘?介绍如下：

　　首先要做好皮肤清洁，贴身衣物经常进行清洗。洗脸要*洗净，不能残留化妆品。要使用温水，清除皮肤表面的油脂。经常与面部皮肤接触的衣物如床单、被罩、枕巾等要及时清洁，避免细菌感染。较好可以经常放到阳光下照射。

　　怎么才能不长青春痘

　　其次，要多喝水，每天坚持喝够八杯水，且早上起床后要先空腹喝一杯水，可以防止发生便秘，清理肠胃。做到天天都要排便，要保证正常的新陈代谢。不要喝刺激性的饮料，如咖啡、浓茶等，可以减少青春痘发生的机率。

　　再次，注意不要可熬夜，人体与皮肤在夜间的新陈代谢很重要，熬夜会打乱*钟，扰乱肌肤正常的新陈代谢功能，降低皮肤的抵抗能力，熬夜还会造成内分泌失调，导致痘痘生长，要养成规律的作息时间。

　　温馨提示：随着生活水平的提高，这个社会对人的要求也变的很高。往往人们都是喜欢才貌双全的女子，这样的人极容易被人赏识，很多职业也不仅仅是学习好，能力高就会被人录用，除此之外，人家也是会“看脸”的!