温州中医院皮肤病

 　　青春痘的发生是由于毛孔堵塞而导致的，因此导致很多的人认为只要把面部偏方清洁干净就不会有青春痘的出现。温州华医堂皮肤病医院专家表示：这样是行不通的，青春痘的发生不只是皮肤上的预防，我们还要考虑一下其他的因素。那么，青春痘该怎样去预防么?一起来看看专家的介绍吧。

　　青春痘的预防方法有以下几点：

　　1.防止便秘：便秘也是导致青春痘出现的重要因此，因此，一定要防止便秘。日常生活中应每日排便一次，多喝水，但是不可喝饮料或者是咖啡，这样就能够保证排便的顺利。

　　2.饮食预防：日常生活中要注意不要吃或者是少吃辛辣食品，辛辣食品属于内热食品，很容易导致青春痘的出现，同样的，高糖、高脂食品也是如此。生活中应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素。

　　3.不要坏习惯：切记不可用手经常触摸面部，手上细菌很容易感染皮肤，从而导致皮肤感染，从而出现青春痘。注意劳逸结合，不要熬夜，保证一个充足的睡眠是非常重要的。一个好的心情也是预防青春痘所必须的。